Angebote zu "Kompakt-Ratgeber" (24 Treffer)

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Straubinger:Säure-Basen-Balance. Kompak
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Erscheinungsdatum: 28.09.2015, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Bewährte Tipps und Programme zur Entsäuerung, Kompakt-Ratgeber, Autor: Straubinger, Hermann, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anti-Aging // Antioxidantien // Bindegewebe // Cholesterin // Cholesterinspiegel senken // Energie // Entsaften // freie Radikale // Fruktose // Gallenblase // gesunde Ernährung // Haushalt // Kaminofen // Kohlenhydrate // Lifehacks // Pflanzen // Ratgeber // rote Bete // Säure basen // Säure-Basen-Haushalt // sekundäre Pflanzenstoffe // Stoffwechsel // Verdauung // Vitamin // Vitamine // weniger Fett, Produktform: Kartoniert, Umfang: 127 S., Seiten: 127, Format: 1 x 16.5 x 11.5 cm, Gewicht: 163 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Reim Taping - Wie Sie Schmerzen einfach wegkleb...
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Erscheinungsdatum: 27.02.2017, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden, Kompakt-Ratgeber, Autor: Reim, Nora, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Arthrose // Beschwerde // Bewegung // Bindegewebe // Entspannung // Faszien-Training // Gewebe // gutes Gefühl // KENZO KASE // krafttraining // Muskel // Muskeln // Myofasziales Taping // Nationalmannschaft // Oberschenkel // Physiotherapeut // Physiotherapie // Ratgeber // Robert Schleip // Rückenschmerz // Schmerz // Schmerzen lindern // Sportverletzung // Therapie // Training // Wirbelsäule, Produktform: Kartoniert, Umfang: 126 S., Seiten: 126, Format: 1 x 16.5 x 11.8 cm, Gewicht: 140 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Reim Faszien
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Erscheinungsdatum: 01.02.2016, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist/Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert, Mit drei wirkungsvollen Übungsprogrammen, Kompakt-Ratgeber, Autor: Reim, Nora, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Belichtung // Blackroll // Bresser // DSLR // Einsteiger // Entspannung // Fasern // Faszientraining // Gewebe // gutes Aussehen // Homo Sapiens // Killer-Sudoku // Kollagen // Muskel // Myofasziales Taping // Osteopathie // Physiotherapeuten // Physiotherapie // Recycling // Robert Schleip // Schritt // Sport // Training // Vitamin // Vitamine // Window Color, Produktform: Kartoniert, Umfang: 126 S., Seiten: 126, Format: 1.1 x 16.7 x 11.7 cm, Gewicht: 164 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Energiequelle Beckenboden
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Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität.Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein "zu früh" und kein "zu spät". Denn diese Übungen wirken sich nicht nur positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus, sondern auch auf Stimmung und Selbstbewusstsein sowie eine als lustvoll erlebte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen.Der Kompakt-Ratgeber erklärt Aufbau und Funktion der Beckenbodenmuskulatur und zeigt die besten Übungen für einen kräftigen und elastischen Beckenboden, der im Alltag viel aushalten muss. Praktische Anleitungen für verschiedene Positionen - zum Teil auch mit einfachen Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band & Co - erklären, wie abwechslungsreich und wirkungsvoll sich die Übungen einsetzen lassen.Anatomie des Beckenbodens und seine Bedeutung für die Gesundheit Beckenbodentraining als Kraftquelle für Körper, Seele und SelbstbewusstseinÜbungen im Liegen, Sitzen und Stehen Gezieltes Training nach der Schwangerschaft, vor und nach Operationen, bei Rücken- und Haltungsproblemen sowie in den WechseljahrenDie Kraft von innen: Wahrnehmungsübungen

Anbieter: Pranahaus
Stand: 25.05.2020
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Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegew...
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Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit unterschätzt wurden. Als Faszien (von lat. fascia = Bündel) wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den menschlichen Körper als Ganzes umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt.Damit also Herz und Niere an Ort und Stelle bleiben, Knie- und Schultergelenk geschmeidig arbeiten und der Rücken bei allen Aktivitäten gut und gern mitmacht, müssen die Faszien gekräftigt werden. Bereits zehn Minuten Training zweimal pro Woche stellen sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmerzen verursacht.Der Kompakt-Ratgeber erklärt leicht verständlich und übersichtlich:-Funktion und Bedeutung der Faszien im Organismus-Anwendungsgebiete wie Schmerz- und Verletzungsprophylaxe, Erhaltung der Körperspannung und ganzheitliches Wohlbefinden-einfache Trainingsprogramme und praktische Übungen im AlltagEntdecken Sie die Faszination der Faszien und machen Sie Ihren Rückenschmerzen den Garaus!"Faszien wollen - wie Muskeln, Sehnen und Bänder - trainiert werden! Darum gönnen Sie Ihrem Bindegewebe regelmäßige Bewegung: Bereits zweimal pro Woche, jeweils zehn Minuten reichen völlig aus. Wie das im Einzelnen geht, erfahren Sie in diesem Ratgeber."Dr. biol. hum. Robert Schleip, Faszien-Experte (aus dem Vorwort)

Anbieter: buecher
Stand: 25.05.2020
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Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegew...
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Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit unterschätzt wurden. Als Faszien (von lat. fascia = Bündel) wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den menschlichen Körper als Ganzes umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt.Damit also Herz und Niere an Ort und Stelle bleiben, Knie- und Schultergelenk geschmeidig arbeiten und der Rücken bei allen Aktivitäten gut und gern mitmacht, müssen die Faszien gekräftigt werden. Bereits zehn Minuten Training zweimal pro Woche stellen sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmerzen verursacht.Der Kompakt-Ratgeber erklärt leicht verständlich und übersichtlich:-Funktion und Bedeutung der Faszien im Organismus-Anwendungsgebiete wie Schmerz- und Verletzungsprophylaxe, Erhaltung der Körperspannung und ganzheitliches Wohlbefinden-einfache Trainingsprogramme und praktische Übungen im AlltagEntdecken Sie die Faszination der Faszien und machen Sie Ihren Rückenschmerzen den Garaus!"Faszien wollen - wie Muskeln, Sehnen und Bänder - trainiert werden! Darum gönnen Sie Ihrem Bindegewebe regelmäßige Bewegung: Bereits zweimal pro Woche, jeweils zehn Minuten reichen völlig aus. Wie das im Einzelnen geht, erfahren Sie in diesem Ratgeber."Dr. biol. hum. Robert Schleip, Faszien-Experte (aus dem Vorwort)

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Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegew...
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Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert ab 7.99 € als Taschenbuch: Mit einem Vorwort von Dr. biol. hum. Robert Schleip und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen. Neuauflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,

Anbieter: hugendubel
Stand: 25.05.2020
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Faszien - kompakt
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Faszien - kompakt ab 7.99 € als epub eBook: Training für das Bindegewebe. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,

Anbieter: hugendubel
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Faszien - kompakt
9,95 € *
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Faszien - kompakt ab 9.95 € als Taschenbuch: Training für das Bindegewebe. 2. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,

Anbieter: hugendubel
Stand: 25.05.2020
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