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Buch "Yoga-Faszien-Training"
19,99 € *
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Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. - Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist ideales Faszientraining. - Im Vergleich zu sanften, aber auch aktiven Yoga-Stilen werden beim Yoga-Faszientraining die Positionen länger gehalten, um Blockierungen in den Energiebahnen zu lösen und die Muskeln und das tiefer liegende Bindegewebe zu dehnen. Dabei verfolgt dieses Buch im Vergleich zum eher schonenden Yin Yoga eine dynamische und belebende Herangehensweise. - Die hier aufgeführten Übungen dienen der Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, eines zentralen Elementes im Yoga. So wird die Haltung insgesamt verbessert und Rückenschmerzen können erst gar nicht entstehen. - Mit seinem umfangreichen Übungskatalog und einem optimal an die Faszien angepassten Sonnengruß, dem Fasziengruß, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um mit Yogaübungen das Bindegewebe zu trainieren und ein Leben lang geschmeidig, beweglich und verletzungsfrei zu bleiben. - 1. Auflage - 208 Seiten - Autorin Katharina Brinkmann

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 25.05.2020
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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
2,92 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.05.2020
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Buch - Höhenrausch
10,00 € *
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"Mit Männern ist es wie mit Aspirin manchmal braucht man zwei."Betrogen. Verlassen. Über 30. Und das Bindegewebe hat die besten Zeiten hinter sich. Kann es noch schlimmer kommen? Ja. Linda verliebt sich in einen verheirateten Mann. Und das bedeutet: neue Unterwäsche kaufen, Bauch einziehen und niemals fragen, ob er seine Frau verlässt.Wie lange kann das gut gehen?Bis einer mehr will. Und dieser eine ist ein ganz anderer. Der taucht unerwartet auf, halb nackt und im ungünstigsten Moment ..."Liebe! Romantik! Ein supertolles Buch!" Harald Schmidt"Liebe! Romantik! Ein supertolles Buch!" (Harald Schmidt)Ildikó von Kürthy ist freie Journalistin und lebt in Hamburg. Ihre Bestseller wurden mehr als fünf Millionen Mal gekauft und in 21 Sprachen übersetzt. Ihr Roman "Mondscheintarif" wurde fürs Kino verfilmt. Sie ist 2010 zum zweiten Mal Mutter geworden.

Anbieter: yomonda
Stand: 25.05.2020
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Brinkmann Yoga-Faszientraining - Mit umfangreic...
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 15.02.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß, Autor: Brinkmann, Katharina, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // aufrechte haltung // beweglichkeit trainieren // bindegewebe // bindegewebe schmerzen // bindegewebe stärken // bindegewebe straffen // bindegewebsschwäche // Brinkmann // buch // bücher // bücher sport // dehnübungen ganzer körper // dehnübungen rücken // einfache yoga übungen // Faszie // faszien // faszien bauch // faszien buch // faszien bücher // faszien cellulite // faszien dehnen // faszien fitness // faszien fuß // faszien fußsohle // faszien lösen // faszien rücken // faszien schmerzen // faszien schmerzen oberschenkel // faszien trainieren // faszien training übungen // faszien übungen // faszien verklebt // faszien yoga // faszien yoga übungen // Fasziengruß // faszienmassage // faszientraining // faszientraining buch // faszientraining cellulite // faszientraining rücken // faszienverklebung // fayo // fayo yoga // fazies // fitness // fitness buch // fitness bücher // Fitnessbuch // gelenkig, Produktform: Kartoniert, Umfang: 208 S., Seiten: 208, Format: 1.3 x 24 x 19 cm, Gewicht: 645 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
7,59 € *
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.05.2020
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Buch - Rolle dich schmerzfrei
12,99 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie - ohne Medikamente oder Operationen.Dieses Buch ist bereits unter dem Titel "Faszien-Rollmassage" erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor - inklusive kostenfreiem Zugang zum Online-Video-Bereich mit allen Übungen des Buches.Bracht, PetraDie Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben die bahnbrechende Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht entwickelt. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung begründeten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, damit eine Revolution in der Schmerztherapie. Sie haben bereits über 4.000 Physiotherapeuten, Chiropraktiker und andere Medizinschaffende danach ausgebildet und Millionen von Patienten überzeugt.

Anbieter: yomonda
Stand: 25.05.2020
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Tissue Surgery (2006)
166,39 € *
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Erscheinungsdatum: 01.12.2005, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Tissue Surgery (2006), Redaktion: Siemionow, Maria Z, Verlag: Springer Verlag GmbH // Springer London, Sprache: Englisch, Schlagworte: Bindegewebe // Faszie // Chirurgie // MEDICAL // Surgery // Neurosurgery, Rubrik: Innere Medizin // Chirurgie, Seiten: 168, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 525 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Wessels, Miriam: Cupping-Set
31,39 € *
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Erscheinungsdatum: 02.12.2019, Medium: Box, Titel: Cupping-Set, Titelzusatz: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr, Autor: Oellerich, Heike // Wessels, Miriam, Verlag: Graefe und Unzer Verlag // GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bindegewebe // Faszie // Familie und Gesundheit, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 128, Reihe: GU Buch plus Körper & Seele, Gewicht: 489 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Oxygen Transport to Tissue XXVI
268,89 € *
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Erscheinungsdatum: 22.07.2005, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Oxygen Transport to Tissue XXVI, Auflage: 2005, Redaktion: Chen, Yuhchyau // Okunieff, Paul // Williams, Jacqueline P., Verlag: Springer US, Sprache: Englisch, Schlagworte: Bindegewebe // Faszie // Sauerstoff // Physiologie // Lungen // und Bronchialheilkunde // Biochemie, Rubrik: Biochemie // Biophysik, Seiten: 424, Informationen: HC runder Rücken kaschiert, Gewicht: 799 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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